氣溫升高意味著人們有更多的時(shí)間在戶(hù)外玩耍。越來(lái)越多的人意識(shí)到陽(yáng)光會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，因此要采取措施來(lái)防止曬傷；然而，你可能沒(méi)想到夏季的另一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題——皮疹。

　　從植物日光性皮炎到毛囊炎，夏季皮疹有8種常見(jiàn)但令人意外的元兇。

　　●植物日光性皮炎

　　粘了柑橘汁的皮膚暴露在陽(yáng)光下會(huì)迅速導(dǎo)致植物日光性皮炎。當(dāng)酸橙中一種名為呋喃香豆素的光敏化合物（也存在于其他柑橘類(lèi)水果、西芹、小茴香、芹菜和其他一些植物中）被長(zhǎng)波紫外線（UVA）激活時(shí)，就會(huì)在數(shù)小時(shí)內(nèi)引起皮疹。

　　患者會(huì)在皮膚上出現(xiàn)水皰或紅色、發(fā)癢的斑點(diǎn)，癥狀在兩到三天內(nèi)最嚴(yán)重。由于只有直接接觸到酸橙汁的皮膚區(qū)域才會(huì)受到影響，因此皮疹會(huì)表現(xiàn)為水滴、條紋或其他不規(guī)則的圖案。隨著水皰的愈合，皮膚可能會(huì)變黑（色素沉著），這種影響需要幾個(gè)月的時(shí)間才能消失。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含有類(lèi)固醇的局部軟膏和冷敷能緩解疼痛。

　　為防止植物日光性皮炎，在處理酸橙后要徹底洗手；如果你在陽(yáng)光下，立即沖洗掉皮膚上的柑橘汁；即使涂抹了防曬霜，你仍有可能被曬傷。防曬霜并無(wú)法像預(yù)防中波紫外線（UVB）那樣很好地預(yù)防長(zhǎng)波紫外線。

　　●海水浴皮疹

　　你在海里游泳后注意到泳衣下面的皮疹了嗎？這就是海水浴皮疹。當(dāng)微小的頂針?biāo)福ㄓ址Q(chēng)海虱）和海葵被困在泳衣下面，釋放出能注射毒素的刺細(xì)胞，引起皮膚的過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，就會(huì)發(fā)生這種情況。當(dāng)你游泳時(shí)，可能會(huì)注意到一種刺痛的感覺(jué)。

　　在4至24小時(shí)內(nèi)，泳衣覆蓋的區(qū)域就會(huì)出現(xiàn)一片發(fā)癢的紅色腫塊，看起來(lái)有點(diǎn)像是昆蟲(chóng)叮咬或蕁麻疹。這種皮疹在春季和夏季、15歲以下的兒童和沖浪者中更為常見(jiàn)，因?yàn)樗麄兇谒械臅r(shí)間更長(zhǎng)。

　　因?yàn)檫@些生物往往會(huì)在淡水中排出毒物，所以在海里游泳后立即脫掉泳衣并淋浴是個(gè)好辦法。在熱水中徹底沖洗泳衣，以去掉殘留的生物。詢(xún)問(wèn)醫(yī)生如何服用抗組胺藥或在局部涂抹可的松來(lái)緩解瘙癢。

　　●寄生蟲(chóng)引發(fā)的瘙癢

　　這種瘙癢引起的皮疹不同于海水浴引起的皮疹，因?yàn)樗鼤?huì)出現(xiàn)在泳衣未覆蓋的區(qū)域。當(dāng)生活在溫暖、水淺的湖泊、溪流或海洋中的受感染蝸牛身上的微小寄生蟲(chóng)鉆入皮膚，引起過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為微小的紅色腫塊或大的紅色傷痕時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)這種情況。

　　由于人是終端宿主，所以寄生蟲(chóng)會(huì)在皮膚上死亡。真正的問(wèn)題是隨之而來(lái)的強(qiáng)烈瘙癢感。為緩解這種瘙癢，可以用瀉鹽和碎燕麥粉來(lái)洗澡，或在受影響的皮膚上涂抹小蘇打膏或冷敷。如果瘙癢持續(xù)存在，皮膚科醫(yī)生會(huì)開(kāi)出抗組胺藥或要求病人在局部涂抹可的松軟膏。

　　根據(jù)美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)（AAD）的說(shuō)法，隨著水的蒸發(fā)，寄生蟲(chóng)會(huì)進(jìn)入皮膚。因此，當(dāng)你從水里出來(lái)時(shí)，應(yīng)用毛巾輕輕擦皮膚，然后脫掉泳衣，盡快淋浴。

　　●毛囊炎

　　在被地下和水中常見(jiàn)的銅綠假單胞菌（綠膿桿菌）污染的水中浸泡一兩天后，你可能會(huì)出現(xiàn)毛囊炎所造成的皮疹。這種皮膚病在熱水浴缸中更常見(jiàn)，因?yàn)闊崴畷?huì)分解殺死細(xì)菌的氯。在維護(hù)不善的游泳池或受污染的湖泊中游泳后，也會(huì)出現(xiàn)皮疹。

　　毛囊炎的癥狀包括由1毫米大小的微小腫塊引起發(fā)癢的紅色皮疹，在被泳衣覆蓋的區(qū)域更嚴(yán)重。你還會(huì)注意到毛囊炎周?chē)邪l(fā)癢或疼痛的小膿皰。雖然這種皮疹往往能自行好轉(zhuǎn)，但如果幾天內(nèi)還沒(méi)有消失，就需要就醫(yī)，可能需要服用抗生素。

　　預(yù)防毛囊炎的最佳方法是在浸泡前檢查水中氯和溴的含量。當(dāng)你從水中離開(kāi)時(shí)，馬上用肥皂搓洗身體并淋浴，在熱水中沖洗衣服。

　　●痱子

　　當(dāng)汗液堵塞毛孔并在皮膚下積聚時(shí)，就會(huì)引起痱子。雖然嬰兒更容易長(zhǎng)痱子，但這種皮膚病會(huì)發(fā)生在任何年齡段的人群中，尤其是當(dāng)戶(hù)外炎熱和潮濕時(shí)。

　　痱子表現(xiàn)為小的紅色腫塊，或是容易破裂的透明水皰，它會(huì)引起刺痛或瘙癢感。出汗多的部位更容易起痱子。這種皮疹也很容易出現(xiàn)在皮膚相互摩擦的部位，如腋窩、肘部和腹股溝。

　　痱子通常會(huì)自行消除。你可以通過(guò)脫下緊身的衣服和冷卻皮膚來(lái)緩解瘙癢感。其他預(yù)防痱子的措施包括：穿寬松、輕便的棉質(zhì)衣服，使用潤(rùn)膚露等保濕霜，當(dāng)外面最熱的時(shí)候待在陰涼處或有空調(diào)的建筑里。

　　●多形性日光疹

　　對(duì)陽(yáng)光敏感的人在春末和初夏暴露在越來(lái)越強(qiáng)烈的紫外線下時(shí)，他們的皮膚會(huì)出現(xiàn)非常癢、蜂巢狀的腫塊，這被稱(chēng)為多形性日光疹。這種皮疹通常出現(xiàn)在胸部、頸部、手臂和面部。

　　英國(guó)曼徹斯特大學(xué)的皮膚病學(xué)家發(fā)現(xiàn)，普通人群中有10%的人會(huì)受到多形性日光疹的影響，他們更有可能生活在北方。超過(guò)七成的患者為年齡在20至40歲之間的女性，皮膚白皙的人更容易受到影響。

　　這種對(duì)陽(yáng)光的過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)該在10天內(nèi)自行消失。它通常在每個(gè)季節(jié)只出現(xiàn)一次，隨著天氣變暖，皮膚就逐漸適應(yīng)了紫外線。在夏天，情況往往會(huì)好轉(zhuǎn)。然而，當(dāng)你度假和待在海灘上時(shí)，仍然要小心，做好防曬措施，待在陰涼處。

　　你可能會(huì)注意到隨著季節(jié)的變化，它每年都會(huì)在同一時(shí)間再次出現(xiàn)。為緩解瘙癢，可以要求醫(yī)生開(kāi)抗組胺藥或涂抹止癢膏。在嚴(yán)重的情況下，醫(yī)生會(huì)開(kāi)出局部皮質(zhì)類(lèi)固醇軟膏。

　　最好的辦法是預(yù)防：在太陽(yáng)最曬的時(shí)段（上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)）盡量待在陰涼處。外出時(shí)穿淺色的衣服，在暴露的部位涂抹防曬系數(shù)為30或更高的防曬霜。

　　●唇皰疹

　　唇皰疹是一種由嘴唇上或嘴唇周?chē)錆M液體的小水皰引起的病毒性感染。如果你以前患過(guò)唇皰疹，就會(huì)注意到，由于暴露在陽(yáng)光下，它在夏季復(fù)發(fā)更常見(jiàn)。因此，陽(yáng)光是這種皮膚病的一個(gè)誘發(fā)因素。

　　記得在嘴唇上涂抹防曬霜，尤其是那些有皰疹病史的人。如果你感覺(jué)唇皰疹就要發(fā)作了，要及時(shí)求助醫(yī)生。在癥狀出現(xiàn)后的24至36小時(shí)內(nèi)服用抗病毒藥有助于減緩病情。

　　●花斑癬

　　花斑癬是一種真菌性皮膚感染。一般來(lái)說(shuō)，真菌感染在夏季更常見(jiàn)，因?yàn)檎婢矚g在潮濕的環(huán)境中生長(zhǎng)，出汗多時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)在軀干上。這種皮膚感染表現(xiàn)為白色、粉紅色、紅色、棕黃色或褐色的斑點(diǎn)?；颊邥?huì)感到干燥和發(fā)癢，但它是良性的，不具有傳染性。

　　美國(guó)路易斯維爾大學(xué)的皮膚病學(xué)家發(fā)現(xiàn)，使用抗真菌的外用藥可以消除真菌，但如果需要，也可以口服抗真菌藥。患處的皮膚可能會(huì)保持一段時(shí)間的色素過(guò)度沉著。

　　文/劉莉（北京市順義區(qū)空港醫(yī)院）