9月15日，記者從西藏自治區(qū)社會(huì)和民族傳統(tǒng)體育指導(dǎo)管理中心（以下簡(jiǎn)稱“區(qū)社體中心”）了解到，為方便市民健身，區(qū)社體中心對(duì)分布在拉薩市區(qū)的全民健身站點(diǎn)進(jìn)行全面了解，匯編成《拉薩市區(qū)全民健身站點(diǎn)指南》，詳細(xì)記錄了拉薩市區(qū)主要健身站點(diǎn)基本情況，方便市民參與健身活動(dòng)。　

　　清晨，拉薩市宗角祿康公園晨練點(diǎn)，有人踩著音樂(lè)翩翩起舞；有人彎腰伸腿舒活筋骨，開(kāi)啟充滿活力的一天。這樣的場(chǎng)景，如今在拉薩隨處可見(jiàn)。

　　為弘揚(yáng)全民健身文化，在全社會(huì)形成熱愛(ài)體育、崇尚健康、關(guān)愛(ài)健康的新風(fēng)尚，構(gòu)建多元化的全民健身服務(wù)體系，宣傳和展示西藏全民健身事業(yè)發(fā)展成果，區(qū)社體中心通過(guò)實(shí)地調(diào)研的方式，對(duì)分布在拉薩市區(qū)的全民健身站點(diǎn)進(jìn)行全面梳理，匯編成《拉薩市區(qū)全民健身站點(diǎn)指南》，詳細(xì)記錄了拉薩市區(qū)全民健身站點(diǎn)基本情況，方便市民參與健身活動(dòng)。

　　家住拉薩第四安居苑的居民西熱扎西，每天清晨送孫女上學(xué)后，都會(huì)來(lái)到娘熱路阿壩林十字路口街心公園鍛煉。西熱扎西年輕時(shí)在阿里工作過(guò)，由于常年在高海拔地區(qū)生活，西熱扎西的雙腿均出現(xiàn)不同程度的不適。為了鍛煉雙腿，西熱扎西每天早晨都會(huì)來(lái)到娘熱路阿壩林十字路口街心公園晨練，在健身站點(diǎn)跳鍋莊、排舞、練練柔力球等。“現(xiàn)在健身項(xiàng)目越來(lái)越豐富，健身站點(diǎn)也越來(lái)越普及，我家附近就有三個(gè)健身站點(diǎn)，走路10分鐘左右就能到，特別方便?！?/p>

　　健身站點(diǎn)指南，內(nèi)容包括拉薩市各健身站點(diǎn)分布地址、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、聯(lián)系方式、高峰期人數(shù)、對(duì)外開(kāi)放的時(shí)間段安排等。據(jù)區(qū)社體中心統(tǒng)計(jì)，目前拉薩市區(qū)有38個(gè)全民健身站點(diǎn)，健身項(xiàng)目包括鍋莊舞、廣場(chǎng)舞、朗瑪堆諧、柔力球、太極拳、鬼步舞、民族舞等，且每個(gè)健身站點(diǎn)都有社會(huì)體育指導(dǎo)員開(kāi)展公益健身項(xiàng)目指導(dǎo)。

　　區(qū)社體中心相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹：“考慮到拉薩有很多熱衷于健身的市民，可能會(huì)面臨去哪兒健身的問(wèn)題，區(qū)社體中心匯編《拉薩市區(qū)全民健身站點(diǎn)指南》。我們一直堅(jiān)持營(yíng)造‘全民運(yùn)動(dòng)’的氛圍，意在打造一張‘拉薩市區(qū)全民健身指南地圖’，地圖越大，受益的群眾也將越多。概念上，全民健身站點(diǎn)指南就是讓拉薩有一個(gè)系統(tǒng)的、全面的健身系統(tǒng)。我們把各區(qū)域、各路段的健身站點(diǎn)都納入指南里，讓市民清晰地知道哪一塊適合做什么樣的運(yùn)動(dòng)，每天鍛煉的時(shí)間等，這樣市民就可以輕松選擇在家門(mén)口鍛煉，也可以提升全民健身的氛圍，進(jìn)一步完善拉薩市健身圈?！?/p>

　　隨著市民健身需求的多元化，如今在拉薩，健身人群隨處可見(jiàn)，健身場(chǎng)所遍布各轄區(qū)、各路段。如果對(duì)健身感興趣，不妨聯(lián)系健身站點(diǎn)負(fù)責(zé)人，參與健身，享受健身帶來(lái)的歡樂(lè)。