一個(gè)國(guó)際科研團(tuán)隊(duì)近日在《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表論文說，他們的研究發(fā)現(xiàn)中老年人的平衡能力與健康狀況存在關(guān)聯(lián)，應(yīng)當(dāng)將平衡測(cè)試增加到中老年人的常規(guī)健康檢查項(xiàng)目中。

　　研究團(tuán)隊(duì)使用的數(shù)據(jù)來源于一項(xiàng)旨在評(píng)估身體鍛煉情況、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素同患病和死亡之間聯(lián)系的長(zhǎng)期健康研究。2009年2月至2020年12月間，這一健康研究對(duì)1702名51歲至75歲的參與者進(jìn)行了身體健康狀況評(píng)估，測(cè)量了他們的體重、腰圍尺寸等身體數(shù)據(jù)，還記錄了他們?cè)跓o外力支撐下單腿站立10秒的能力。

　　研究顯示，大約有五分之一的參與者未能通過平衡測(cè)試，而且通過率隨年齡增長(zhǎng)而遞減，71歲至75歲年齡段的參與者無法通過平衡能力測(cè)試的可能性是51歲至55歲年齡段的11倍。隨訪期間，有123名參與者去世，多數(shù)人的死因是癌癥或心血管疾病，而其中未通過平衡能力測(cè)試的參與者的死亡比例，明顯高于通過測(cè)試的參與者。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，一般情況下，未能通過平衡能力測(cè)試的參與者也更容易患上肥胖癥、心臟病和高血壓等疾病，患Ⅱ型糖尿病的可能性是通過平衡能力測(cè)試參與者的3倍。

　　參與該研究的澳大利亞悉尼大學(xué)老年病學(xué)教授瑪麗亞·菲亞塔羅·辛格在接受新華社記者采訪時(shí)表示，考慮到樣本數(shù)量和不同人種之間的差異，這一研究的結(jié)果可能有一些局限性，但它也顯示出平衡能力的重要性。那些身體平衡能力較差的人可以在日常生活中有意識(shí)地增加單腿站立的平衡訓(xùn)練，這種訓(xùn)練本身也有利于強(qiáng)健骨骼肌肉，預(yù)防跌倒。她還建議將這種平衡測(cè)試規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化，并將其增加到中老年人的常規(guī)健康檢查項(xiàng)目中。

　　辛格表示，他們將在接下來的研究中，進(jìn)一步明確平衡能力與健康狀況之間存在關(guān)聯(lián)的原因，以及其他一些可能存在影響的潛在因素。