腰椎間盤突出癥是一種較為常見的脊柱退行性病變，多發(fā)于中老年人。然而“新華視點”記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近年來青少年腰突癥患者呈現(xiàn)增多趨勢，有的孩子才十幾歲便飽受腰突癥困擾，影響正常生活和學習。

　　十幾歲的孩子得了腰突癥

　　去年秋天開始，山西太原16歲男孩小樂（化名）經(jīng)常喊腰疼。一開始家長沒在意，后來“從腰、屁股一直到腿上都疼”，嚴重時甚至睡不好覺。家長這才著了急，帶孩子去醫(yī)院就診，檢查發(fā)現(xiàn)竟是得了腰椎間盤突出癥。

　　“以前只知道年紀大的人有這個病，哪能想到孩子也會得？”小樂的母親王女士既痛悔又詫異。她咨詢醫(yī)生后才知道，小樂患上腰突癥，很可能與他經(jīng)常久坐、運動太少有關(guān)?！八綍r不愛動，課間休息也不怎么起來，就在座位上坐著，加上課業(yè)負擔重，回家以后寫作業(yè)寫到很晚，腰椎壓力太大?！?/p>

　　記者采訪發(fā)現(xiàn)，類似病例并不少見。

　　“一到寒暑假，因為腰疼來就診的孩子特別多。有時一個門診30個號，將近三分之一是學生?！鄙轿靼浊蠖麽t(yī)院骨科副主任醫(yī)師王瑞說，以前他開展的腰突微創(chuàng)手術(shù)主要集中在50歲至75歲人群，但近些年20歲以下的患者在增加，最小的患者僅14歲。

　　“五六年前很少見到青少年腰突癥患者，但這兩年可以說屢見不鮮?！鄙轿靼浊蠖麽t(yī)院康復醫(yī)學科主任醫(yī)師王萍芝說，作為一種退行性疾病，腰突癥本不應發(fā)生在青少年身上，但從臨床來看，青少年腰突癥患者有增加的趨勢。

　　東南大學附屬中大醫(yī)院脊柱外科中心提供的臨床數(shù)據(jù)顯示，該院近10年來21歲以下腰突癥接受微創(chuàng)手術(shù)治療的患者顯著增加，2014年到2019年的6年間約100例，而從2020年到2023年的4年間達120多例，患者高發(fā)年齡在16至19歲之間。

　　“青少年患者手術(shù)量確實在增加?！笔锥坚t(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師祝斌及其團隊長期開展針對青少年腰突癥的微創(chuàng)手術(shù)治療，近10年來經(jīng)其手術(shù)治療的青少年腰突癥患者達270余例，且呈現(xiàn)逐年增長特點?！扒嗌倌暄话Y發(fā)病率在0.1%至0.2%之間，雖然低于成人，但往往給患者和家庭帶來更為嚴重的負擔?！弊１笳f。

　　腰突癥緣何低齡化

　　據(jù)介紹，腰突癥是在腰椎間盤退行性改變基礎(chǔ)上，因外力等因素導致纖維環(huán)破裂，髓核從破口突出壓迫相鄰神經(jīng)，使腰腿產(chǎn)生疼痛、麻木、酸脹等癥狀。

　　記者采訪了解到，先天性發(fā)育異常是導致青少年腰突癥的重要因素。但與此同時，后天性致病現(xiàn)象正不斷加劇，亟待引起關(guān)注。

　　多位受訪專家表示，當前很多青少年經(jīng)常久坐，一些孩子趴著午休，一些孩子每天背的書包過重，這些都會帶來腰椎間盤壓力負荷增大，“催老”腰椎。

　　多位專家提到，一些孩子使用的課桌椅與身高不匹配。王萍芝指出，現(xiàn)在的孩子普遍長得高、長得快，大個子坐小桌子，很容易加大腰椎間盤壓力。

　　記者了解到，根據(jù)2015年實施的國標GB/T 3976—2014《學校課桌椅功能尺寸及技術(shù)要求》，中小學課桌椅有0號到10號共11種型號，分別對應不同的學生身高。但現(xiàn)實中，很多學校的課桌椅高度并不符合學生身高要求。

　　記者在太原某中學隨機測量了初一年級部分課桌椅，發(fā)現(xiàn)與國標不符的情況較為普遍。部分課桌桌面高約735mm，接近國標2號課桌(桌面高730mm),對應身高范圍為165至179cm。但有些使用這類課桌的學生身高超過180cm，而且這些課桌配的一些座椅座面高達到460mm，遠高于國標2號420mm的標準，座椅高、桌面矮，學生用起來彎腰更厲害。

　　體育鍛煉不足是另一重要原因。

　　王瑞指出，體育運動不足，腰背肌肉、椎旁肌群和韌帶等得不到有效鍛煉，對腰椎間盤的支撐不足，加大腰突風險。

　　值得注意的是，多位專家提到，突擊式應對中考體測也會增加患腰突癥的風險。王萍芝告訴記者，每到中考體測前一兩個月，來就診的學生會明顯增加，其中不乏腰疼的。特別是一些地區(qū)將仰臥起坐、坐位體前屈列為中考體測項目，如果平時沒有良好的訓練基礎(chǔ)，突擊強化受傷風險較大。

　　浙江師范大學附屬丁蕙實驗小學體育教師喬福存表示，有體育老師和家長建議中考取消仰臥起坐、坐位體前屈項目，目前一般認為，動作規(guī)范可以起到鍛煉作用，但如果動作過度或姿勢不正確，有損傷腰椎的風險。

　　專家還指出，青少年腰突癥與肥胖有顯著相關(guān)性。祝斌說，在腰突癥的孩子里，接近一半都有肥胖現(xiàn)象。一些孩子人高馬大，有人體重達200多斤，“肥胖會導致腰部肌肉松軟無力，腰椎穩(wěn)定性降低，腰椎間盤壓力加大”。

　　共同呵護青少年腰椎健康

　　受訪專家指出，腰椎間盤一旦出現(xiàn)退變則不可逆，青少年過早患上腰突癥，會對生活、學習和工作產(chǎn)生終生影響，大部分人要“與醫(yī)生打一輩子交道”，其中女性還會在孕產(chǎn)期面臨額外風險。

　　東南大學附屬中大醫(yī)院脊柱外科中心副主任醫(yī)師毛路表示，預防青少年腰突癥，學校、老師、家長必須形成合力，保證學生課間活動時間，避免孩子久坐；同時要開足體育課，加強對學生的正確動作指導，做到科學鍛煉。

　　王萍芝建議，應當針對當前青少年腰椎壓力較大的新情況，優(yōu)化中小學體育課程和中考體測項目，有針對性地加強頸椎、腰椎部位的訓練，如納入卷腹、平板支撐等動作。同時，要注意體育訓練的科學性，避免體育教育應試化；要循序漸進，避免不科學運動造成腰椎損傷。

　　考慮到課桌椅不適配給學生健康帶來的風險，多位專家建議，應適時加大相關(guān)財政投入，推廣使用可調(diào)節(jié)式課桌椅；同時強化相關(guān)督導檢查，保證學校根據(jù)學生身高做到課桌椅高度動態(tài)調(diào)節(jié)，讓每個學生都有一套“合身”的課桌椅。此外，一些學校通過采購可仰躺桌椅、開辟午睡區(qū)等方式，避免趴睡帶來的腰椎損傷，值得借鑒。

　　記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，很多家長和老師都不認為孩子會得腰突癥，對此疏于防范，也缺乏有效應對。

　　有臨床醫(yī)生表示，一些青少年出現(xiàn)腰腿疼癥狀后，部分家長沒有第一時間到正規(guī)醫(yī)院就診，而是到附近小診所、中醫(yī)館按摩，反而可能加重病情；有家長聽信網(wǎng)絡廣告隨意服藥，也存在一定風險。專家建議，加強青少年腰椎疾病方面的知識宣傳，共同為青少年健康織密保護網(wǎng)。（記者呂夢琦、馬曉媛）