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      中新真探:睡不著數(shù)羊、喝牛奶……這些睡眠誤區(qū)別再信了!

      發(fā)布時(shí)間:2024-03-21 14:10:00來源: 中國(guó)新聞網(wǎng)

        中新網(wǎng)3月21日電 《中國(guó)睡眠研究報(bào)告(2024)》顯示,2023年居民睡眠指數(shù)為62.61分,較2022年降低了5.16。去年的報(bào)告中,曾有近半數(shù)民眾每晚平均睡眠時(shí)長(zhǎng)不足8小時(shí)(47.55%)。很多人正在經(jīng)受著睡眠問題的困擾,為了避免大家被誤導(dǎo),我們總結(jié)了幾個(gè)生活中常見的睡眠誤區(qū),一起來了解一下吧!(來源:科學(xué)辟謠 中國(guó)新聞網(wǎng)微博)

      (責(zé)編:陳濛濛)

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