近兩年，MBTI性格測(cè)試持續(xù)在大眾社交領(lǐng)域爆火。熱度峰值過(guò)去之后，最近，又有幾條與MBTI相關(guān)的話題沖上微博熱搜。其中，最火的一條莫過(guò)于詞條“為i做e”。

　　不關(guān)注MBTI性格測(cè)試的人或許會(huì)被熱搜詞迷惑:什么是“i”？什么是“e”？什么又是“為i做e”？

　　揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?孫慶云

　　A、“為i做e”，MBTI話題的又一次引爆網(wǎng)絡(luò)

　　實(shí)際上，“e”和“i”是MBTI性格測(cè)試設(shè)定的兩個(gè)基本維度，前者是英文字母Extrovert的縮寫，指代外傾，后者是英文字母Introvert的縮寫，指代內(nèi)傾，也就是我們常說(shuō)的外向和內(nèi)向。

　　MBTI性格測(cè)試很早被提出。1942年，美國(guó)作家伊莎貝爾和她的母親凱瑟琳，在榮格人格理論的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提出的一套新的性格測(cè)試體系，命名為“MBTI”。這套理論通過(guò)將4對(duì)反義詞詞語(yǔ)，相互交叉搭配，把人的性格分成為16種基本類型，比如說(shuō)enfp、intj、esfj等。

　　4月6日，MBTI熱度卷土重來(lái)，相關(guān)話題“為i做e”登上微博熱搜，起因是B站UP主發(fā)布了一條名為“當(dāng)一群陌生i人被塞進(jìn)一間KTV”的視頻。

　　視頻描述了這樣一幅生活場(chǎng)景:一群i人（內(nèi)向型人）聚集在一個(gè)喧鬧的KTV房間，為了避免尷尬，部分內(nèi)向人被迫“變身”氣氛活躍小能手，主動(dòng)打開話題，與旁人閑聊……這一行為，被網(wǎng)友調(diào)侃“為i做e（外向型人）”。

　　累計(jì)至今，該話題在微博上已經(jīng)突破了2.2億次點(diǎn)擊量。數(shù)據(jù)顯示，1.8萬(wàn)人發(fā)表原創(chuàng)文章對(duì)此進(jìn)行討論。“太準(zhǔn)了，這說(shuō)的不就是我嗎？”“甚至把自己騙到了，以為自己就是e人”“今天也是為i做e的一天”，話題下方，不少網(wǎng)友表示“為i做e”精準(zhǔn)地道出了自己內(nèi)向式的社交窘境。

　　流行?！盀閕做e”還衍生出一個(gè)反義詞“為e做i”，指的是當(dāng)一個(gè)性格外向的人，融入比他更活躍的群體，會(huì)趨向于表現(xiàn)出內(nèi)向的一面。

　　B、MBTI人格測(cè)試進(jìn)入年輕人社交圈

　　資料記載，20世紀(jì)末，MBTI性格測(cè)試就曾在歐美國(guó)家流行過(guò)，只不過(guò)近兩年，它在東亞國(guó)家的熱度也開始不斷攀升了。

　　許多人將它應(yīng)用到了社交關(guān)系之中。不僅能在網(wǎng)絡(luò)上看到一眾網(wǎng)友對(duì)此發(fā)表的討論，打開真人秀節(jié)目，嘉賓登場(chǎng)，見(jiàn)面互相問(wèn)候的第一句話也不再是“你的愛(ài)好是什么”，而是“你是什么MBTI人格”。

　　生活在韓國(guó)的80后女生金仙映向記者介紹，韓國(guó)人將MBTI看作是“MZ世代（1980-2000年生人）”的象征，“有些80后可能不太熟悉，但是90后、00后基本都知道自己的人格類型。之前我們見(jiàn)面都是問(wèn)血型，現(xiàn)在改問(wèn)MBTI。”

　　去年韓國(guó)《中央日?qǐng)?bào)》發(fā)布了一則報(bào)道，稱MBTI是“熱火的21世紀(jì)的算卦”。韓國(guó)檀國(guó)大學(xué)心理學(xué)教授林明浩在接受采訪時(shí)，分析MBTI性格測(cè)試在年輕人社交圈流行的原因。他認(rèn)為，MBTI測(cè)試風(fēng)靡與人們渴望更高效、節(jié)奏更快的戀愛(ài)和求職體驗(yàn)有關(guān)，“今天的韓國(guó)社會(huì)認(rèn)為，只有提前知道自己是誰(shuí)，自己適合哪種類型，才是最有效率的”。

　　一般而言，要知道自己的MBTI人格，測(cè)試者需要完成一套標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試題。記者發(fā)現(xiàn)，目前網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上已經(jīng)有很多商家售賣MBTI性格測(cè)試題庫(kù)，有28道題的，也有96道題的。另外，紅起來(lái)后的“MBTI”，也早已變成了商家廣告的營(yíng)銷點(diǎn)。比如說(shuō)，一些商品會(huì)特意標(biāo)注“適合xxxx類型的人，轉(zhuǎn)運(yùn)?！?/p>

　　喜歡用“MBTI人格”界定社交關(guān)系的90后楊丹告訴記者，她不認(rèn)為這套理論是科學(xué)的，但是又覺(jué)得里面的性格測(cè)試很準(zhǔn)確，“和星座分析一樣，有些人相信，有些人不相信。對(duì)我來(lái)說(shuō)，可以幫助我更好地了解自己吧?！?/p>

　　C、你以為測(cè)試結(jié)果是“你本來(lái)的樣子”實(shí)則是“你想成為的樣子”

　　MBTI并非受到全部年輕人的推崇，一面，崇尚MBTI性格測(cè)試的人瘋狂地夸贊它的精準(zhǔn)度，另一面，也有不相信心理測(cè)試的網(wǎng)友提出疑問(wèn)：復(fù)雜的人性被簡(jiǎn)單劃分成16種類別，這不就是在貼標(biāo)簽嗎？

　　網(wǎng)上還有一則帖子吐槽，MBTI正在成為一些人“不講禮貌”的借口，“口出狂言”被粉飾為“心直口快”，是因?yàn)樽约菏莈（外向）型人”，“冷淡無(wú)情”被美化為獨(dú)立超然，是因?yàn)樽约菏莍（內(nèi)向）型人……

　　MBTI性格測(cè)試被應(yīng)用于各種人際社交場(chǎng)合，是否具有合理性？心理咨詢師徐娉婷說(shuō)，有效的測(cè)試其實(shí)是需要實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)支撐的，需要有信度和效度支持，所以如果只簡(jiǎn)單回答了幾十道問(wèn)題，就得到結(jié)果，這樣的測(cè)試可靠性要打一個(gè)“問(wèn)號(hào)”。

　　東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴告訴揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?，“無(wú)論是過(guò)去的星座還是現(xiàn)在的MBTI，直接拿來(lái)對(duì)所有人進(jìn)行‘性格定義’是不全面的。在做信效度（信度：是指實(shí)驗(yàn)結(jié)論的可靠性和前后一致性程度，效度：實(shí)驗(yàn)是否有效、明確）測(cè)試時(shí)，‘量表’是一個(gè)最基礎(chǔ)的概念，不同的人群有不同的量表，某一張表只有特定的適應(yīng)人群?！?/p>

　　事實(shí)上，MBTI性格測(cè)試所依存的榮格人格理論，創(chuàng)始人榮格就曾解釋，性格測(cè)試本身沒(méi)那么大的科學(xué)性，受情緒、環(huán)境、時(shí)間的影響很大，結(jié)論也不唯一。他也曾說(shuō)過(guò)：“人格類型不是靜止的，而是隨時(shí)間不斷旋轉(zhuǎn)?！?/p>

　　那么，為什么MBTI性格測(cè)試?yán)碚撃軌蛟谏缃痪W(wǎng)絡(luò)中泛起那么大的“水花”？徐娉婷認(rèn)為，測(cè)試的走紅，說(shuō)明人們有認(rèn)識(shí)自己、探索自己的心理需求，并且這份需要逐漸變得明顯。

　　從她觀察到的結(jié)果來(lái)看，MBTI性格測(cè)試給出的結(jié)果大多數(shù)呈現(xiàn)的內(nèi)容是“優(yōu)點(diǎn)”，而且具有模糊性和普遍性，“人們都希望自己是可愛(ài)的、美好的。太過(guò)陷入其中，會(huì)掉進(jìn)陷阱，以為那是‘你本來(lái)的樣子’，實(shí)則是‘你想成為的樣子’。”

　　她還提到，心理學(xué)上有個(gè)名詞叫“巴納姆效應(yīng)”。據(jù)《咨詢心理學(xué)》一書所寫，“巴納姆效應(yīng)”指的是，當(dāng)人們用一些普通、含糊不清、廣泛的形容詞來(lái)描述一個(gè)人（特別是給予高度評(píng)價(jià)）的時(shí)候，人們往往很容易就接受這些描述，并認(rèn)為描述中所說(shuō)的就是自己。

　　D、性格測(cè)試引發(fā)對(duì)自我的覺(jué)察，同時(shí)也是種鏈接社交的方式

　　采訪中，徐娉婷還告訴記者，MBTI性格測(cè)試雖然不一定準(zhǔn)確，但是加以合理運(yùn)用，反而會(huì)引導(dǎo)人往積極情緒靠攏。

　　比如說(shuō)，最近心理學(xué)期刊《Frontiers in Psychology》刊載了一篇來(lái)自于南京大學(xué)的論文。該篇論文研究發(fā)現(xiàn)，籠統(tǒng)的MBTI測(cè)試結(jié)果，有一個(gè)好處，它可以幫助年輕人增強(qiáng)自我認(rèn)同，減少焦慮和抑郁，提升幸福感。

　　關(guān)于這點(diǎn)，徐娉婷表示贊同。在她看來(lái)，MBTI性格測(cè)試科學(xué)性雖然存疑，但它可以作為自我探索的工具，因?yàn)樾愿駵y(cè)試重要的不是測(cè)試結(jié)果，而是測(cè)試過(guò)程，引發(fā)你對(duì)自己的覺(jué)察和思考，同時(shí)它也是一種鏈接社交的方式。

　　“MBTI給到的正面反饋，對(duì)測(cè)試者有積極幫助。當(dāng)你關(guān)注到自己的積極面，你就會(huì)朝著那個(gè)方向去努力，如同自我實(shí)現(xiàn)的語(yǔ)言一樣?！绷硗?，徐娉婷特別提醒，不建議回避消極事物，正視負(fù)面事物，不去壓抑與回避，更有利于心理健康。

　　前文我們提到的瑞士心理學(xué)家榮格也多次在署名文章中透露，個(gè)人的人格總是不斷向前發(fā)展的，歷史經(jīng)驗(yàn)對(duì)人格的形成具有影響。另外，人格動(dòng)力也能推動(dòng)人格的發(fā)展，他把這個(gè)過(guò)程稱之為“自我實(shí)現(xiàn)”。