今天（1月14日），國家衛(wèi)生健康委舉行新聞發(fā)布會，邀請相關(guān)專家介紹我國冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關(guān)情況。北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉介紹，確實有特定體質(zhì)的人群與同齡人比起來怕冷，尤其是秋冬季更是明顯，中青年女性更明顯。從中醫(yī)理論認(rèn)識，這屬于陽虛狀態(tài)，但不是疾病狀態(tài)。如果因各種原因發(fā)病，非常容易向陽虛證轉(zhuǎn)化，日常保養(yǎng)可以改善，如減少冷飲、生冷食品的攝入，尤其是春夏之季，“春夏養(yǎng)陽”。入秋進(jìn)補(bǔ)多食用一些溫陽的食物如羊肉、生姜、胡椒等。適量加強(qiáng)運(yùn)動，運(yùn)動可以讓人體陽氣動起來，對于改變身體狀態(tài)是有益的。

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