“小寒已近手難舒，終日掩門(mén)深閉廬”

　　2022年1月5日

　　我們迎來(lái)了小寒節(jié)氣

　　窗戶結(jié)了冰花，行人步履匆匆

　　“十二月節(jié)，月初寒尚小”

　　它是冬季的第5個(gè)節(jié)氣

　　干支歷子月的結(jié)束與丑月的起始

　　標(biāo)志著季冬時(shí)節(jié)正式開(kāi)始

　　“小寒大寒，凍成一團(tuán)”

　　它是表示冷暖變化的節(jié)氣

　　“三九”恰在小寒節(jié)氣內(nèi)

　　此時(shí)冷空氣活動(dòng)較為頻繁

　　古人認(rèn)為在候鳥(niǎo)中

　　大雁順陰陽(yáng)而遷移

　　此時(shí)陽(yáng)氣已動(dòng)

　　大雁開(kāi)始向北遷移

　　進(jìn)入小寒，年味漸濃

　　寫(xiě)春聯(lián)、買(mǎi)年畫(huà)……

　　人們忙著為新年做準(zhǔn)備

　　涮火鍋、糖炒栗子

　　是小寒時(shí)節(jié)常吃的食物

　　再比如，“煮菜飯”

　　這種美食內(nèi)容豐富

　　比如用矮腳黃青菜、咸肉片等

　　再加些生姜粒與糯米一起煮

　　入口香甜，回味無(wú)窮

　　“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”

　　此時(shí)，宜養(yǎng)護(hù)腸胃

　　少食生冷辛辣

　　適當(dāng)吃些五谷雜糧

　　提高身體的抗寒能力

　　冬天，應(yīng)特別注意頭部保暖

　　室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣流通

　　防止呼吸道疾病的發(fā)生

　　運(yùn)動(dòng)鍛煉循序漸進(jìn)

　　遇事保持平和樂(lè)觀的心態(tài)

　　“綠蟻新醅酒，紅泥小火爐”

　　釀造的新酒香氣撲鼻

　　與友人圍坐在火爐邊

　　對(duì)雪品酒，別有一番滋味

　　雪似梅花，梅花似雪

　　似和不似都奇絕

　　落雪與梅花相映成趣

　　是冬天獨(dú)有的風(fēng)景

　　在寒冷的時(shí)節(jié)

　　天地間往往一片寂寥

　　或許有白雪皚皚

　　但新的生命也在悄悄孕育

　　“小寒連大呂，歡鵲壘新巢”

　　慢慢地，喜鵲在枝頭搭建新巢

　　雉雞鳴叫，尋求伴侶

　　大自然越來(lái)越熱鬧

　　萬(wàn)物復(fù)蘇的春天，已經(jīng)不遠(yuǎn)

　　時(shí)間邁入新的一年

　　回首來(lái)時(shí)路，你有哪些收獲？

　　對(duì)未來(lái)，又有哪些期許？

　　小寒時(shí)節(jié)，愿君安好！

　　記者：上官云